Conocen Moringa?

La primera vez que escuché sobre Moringa fue hace tres años. Me dijeron que era un superfood pero no sabía nada más. Viviendo en Miami, y platicando con mis amigos, descubrí que hay mucha gente que conoce sobre la moringa – por su familia en Cuba, a través de colegas en Colombia o por una visita a la República Dominicana.

Para algunos, la moringa ayuda a crecer el pelo, otros dicen que ayuda con las relaciones con su pareja, y otros dicen que el té de moringa ayuda a calmar el estómago.

La Moringa es una planta alta en proteína con orígenes en la India que se exportó a Africa y luego a Latinoamérica. La planta crece en climas tropicales, y aquí en Miami hay varias granjas que cultivan moringa.

La Moringa es muy nutritiva (y es conocida como) el “Árbol de Vida” o el “Árbol de Milagros” (Miracle Tree) porque ayuda con múltiples condiciones. Es alta en calcio, hierro, antioxidantes, y también tiene todos los aminoácidos esenciales. Es un superfood. Es más nutritivo que kale.

Moringa es deliciosa!

El uso de moringa ayuda a:

bajar la presión
estabilizar los niveles de colesterol
balancear los niveles de azúcar en la sangre
bajar inflamación

Desafortunadamente, una gran porción de los Latinos en EEUU tienen alto riesgo de desarollar diabetes, colesterol alto y ser obeso. Moringa puede ayudar a disminuir la posibilidad de tener estas condiciones crónicas.

Yo mezclo el polvo de moringa en mis smoothies por la mañana, también lo mezclo con yogurt griego y un poquito de miel, lo pongo en ensaladas, sopas, guisados, y con hummus. Y en todo esto no pierde la potencia de sus propiedades nutritivas.

Y a que sabe? La tendrás que probar — mezclado con algo ayudará a bajar la intensidad (del sabor) amargo y amortiguar el sabor. Pero reconociendo que la moringa ayuda con tanto, uno se acostumbra el sabor pronto.

Personalmente, después de usarlo por 4 meses consistentemente, me ayudó a bajar mi colesterol por 30 puntos y el dolor que tenía en mis rodillas desapareció. Les sugiero que comiencen su aventura con el polvo de moringa, por su facilidad para mezclar en batidos/smoothies o yogurt; y que prueben las barritas. Mi barrita favorita es la de chocolate.

Hoy, es el mejor dia para empezar a nutrir tu cuerpo. Y es más fácil con este descuento de 15% en cualquier producto. Un brindis a tu salud y la salud de tu familia!